ASKD gymnastique
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GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE
La GAF, permet aux gymnastes de développer, forces, souplesses, grâce ainsi qu'une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès ; saut, barre asymétrique, poutre, sol.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE
La Gam est une discipline alliant force, puissance et agilité.
la gam se pratique sur 6 agrès : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète

La gymnastique acrobatique (Gac)

La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline.
Cette discipline permet de développer la confiance en soi ainsi qu’un sens artistique. Les exercices sont effectués sur un praticable similaire à la Gymnastique Artistique qui mesure 12 mètres sur 12. Cette discipline nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité ainsi que des qualités acrobatiques.
La réalisation de pyramides fait la spécificité de cette discipline. Il en existe deux types : les pyramides statiques (les partenaires sont en contact permanent et maintiennent des positions variées) et les pyramides dynamiques (la création d’un envol permet la réalisation de rotations aériennes du gymnaste voltigeur).